Tips / Cara Awet Muda

Kali ini saya mau berbagi tips biar awet muda :

Hindari stress, hindari makanan berbahaya, kolestrol, purin tinggi, alkohol. Gunakan prinsip keseimbangan, artinya anda boleh makan daging tapi tidak berlebihan dan biasakan makan sayur dan buah.

Untuk menghindari serangan jantung dan stroke, hilangkan kebiasaan minum teh dan kopi, ganti dengan minum rebusan temulawak.

Biasakan berolahraga sob, walau hanya berjalan kaki.  Bila anda jarang tersenyum, sekarang juga banyaklah tersenyum. Berbuatlah kebajikan dengan ikhlas, karena kebaikan yang anda amalkan akan menentramkan hati. Sesibuk apapun usahakan bisa bersilaturahmi dengan sanak saudara dan sahabat, minimal anda bisa nelpon dan sms.

Biasa makan apel di pagi hari membuat anda akan tampak awet muda, biasakan juga minum madu dan jinten hitam.

 

 
Dikutip dari : Buku Pengobatan Cara Herbal (MB. Rahimsyah. AR)

Alang-alang

Pagi sob...

Kali ini saya akan berbagi info tentang manfaat tanaman Alang-alang yang bahasa Latinnya Imperata cylindrica (L) Beauv.var.mayor (Nees) C.E.Hubb.

Khasiat alang-alang :

Meluruhkan air seni, pereda rasa nyeri, dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Bagian yang digunakan untuk obat :

Akar atau rimpang.

Cara Pengobatan :

20-30 gram rimpang kering direbus dengan 4 gelas air hingga tersisa 1,5 gelas. Setelah dingin disaring, diminum 3 kali sehari masing-masing setengah gelas.  

Dikutip dari : Buku Pengobatan Cara Herbal (MB. Rahimsyah. AR)

ADAS (Tanaman Obat)

Posting pertama saya yaitu mengenai tanaman Adas atau bahasa Latinnya Foeniculum vulgare Mill, berkhasit untuk :

menghilangkan dingin, pereda rasa nyeri sendi, menurunkan kadar asam urat tinggi, menahan rasa mulas, pelega perut, penambah rasa alami, mengatasi batuk dan sariawan mulut.

Bagian yang digunakan untuk obat yaitu :

Buahnya yang sudah masak.

Cara pengobatannya :

3-9 gram buah adas kering direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Atau digiling halus, diseduh dengan secangkir air panas lalu diminum hangat-hangat 1-2 kali sehari.

Dikutip dari : Buku Pengobatan Cara Herbal (MB. Rahimsyah. AR)